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フレネミーと家庭環境の関係は分かる？身近な人の言動を考えるときに
AppSeed ·
身近な人の言動が気になり、家庭環境や育った事情を知りたくなったときに。分かっている出来事と推測を分け、自分が望む付き合い方を考えるための整理例です。
友達から気になる言葉を言われたあと、「どんな家庭で育ったから、あんな言い方をするのだろう」と考えることがあります。理由を知れば納得できる気がして、検索を続けてしまうこともあるでしょう。
けれど、目の前の会話や「フレネミー」という呼び方だけから、本人の家庭環境を特定することはできません。家族について一部の話を聞いていても、その経験と現在の言動がどう関係しているかは分からないままです。
分かっている出来事と、自分の推測を書き分ける
たとえば、友達に成果を報告したら「私のほうがもっと大変だった」と返されたとします。ここで確認できるのは、その言葉を聞いたことと、話が自分の報告から相手の経験に移ったことです。
「家で比べられて育ったからだろう」は、まだ確かめられていない推測です。推測を一度横に置くと、「今回は私の報告も最後まで聞いてほしかった」という自分の希望が見えやすくなります。以下の会話例は架空のものです。
背景を聞いたあとも、希望は伝えられる
相手が自分から昔のつらい経験を話したら、話してくれた範囲で受け取れます。同時に、「その話をしてくれてありがとう。私の相談内容を他の人に話すときは、先に聞いてほしい」と、自分が困っていることも伝えられます。
話を聞くことと、自分の秘密や予定をどこまで渡すかを決めることは、両方あってよいものです。背景をすべて理解してからでなくても、次に起きてほしくない行動について希望を示せます。
理由探しが止まらないときのメモ
「何があった」「私はどうしたい」「次に自分で変えられること」の3行に絞って書いてみましょう。
たとえば「相談を別の人に話された」「進路の話は自分で伝えたい」「今後は話す前に共有範囲を確認する」。この形なら、本人の育った事情が分からなくても、次の会話を準備できます。
同じ行動が続き、話し合うこと自体が負担なら、会う頻度や話す内容を減らす方法もあります。一人で整理しきれないときは、信頼できる人に、実際にあった出来事から話してみてください。
出来事を整理する観点は、フレネミーの特徴・見分け方で確認できます。自分の言葉も振り返りたい方は、自分がフレネミーか気になるときの4つの問いへ。架空の会話を読み進めたい方は、フレネミー撃退部のWeb版で返答を選んで遊べます。
