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毎日の血圧管理、続いていますか？

「記録しようとは思っているけど、なかなか続かない」
「数値を見ても、それが良いのか悪いのかわからない」

そんな悩みを解決するために作ったのが、血圧記録アプリ「ハートログ」です。

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■ ハートログとは
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ハートログは、血圧をかんたんに記録して、毎日の健康管理をサポートするアプリです。

難しい操作は一切なし。記録・確認・継続のすべてがシンプルに設計されています。
「測るたびに安心がわかる」をコンセプトに、数字の意味をひと目で伝えるUIにこだわりました。

iOS・Android 両対応、無料でご利用いただけます。

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■ こんな方におすすめ
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・健康診断で血圧を指摘された方
・毎日の血圧を手軽に記録したい方
・家族の血圧管理を手伝っている方
・病院に血圧の数値を持参したい方
・血圧手帳・血圧日記をデジタルに移行したい方
・高血圧・降圧薬を服用中の方

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■ 主な機能
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【1. 記録がかんたん】
収縮期・拡張期・脈拍をドラムピッカーで直感的に入力。
前回の値をワンタップでコピーできるので、毎日の入力がラクに続きます。
日付・時刻の変更もできるため、測定後にまとめて入力することも可能です。

【2. 記録したらすぐ「意味」がわかる】
入力後すぐに血圧ステータスを3段階で表示します。

😊 正常 … いい調子！この調子で続けましょう
😐 高値血圧 … 少し高めですね。塩分・ストレスに注意を
⚠️ 高い … 高めです。かかりつけ医への相談も検討を

数字だけでなく、一言コメントでその日の状態をわかりやすくお伝えします。

【3. グラフで傾向を把握】
7日間・1ヶ月・3ヶ月の折れ線グラフで血圧の変化を可視化。
期間内の平均値（収縮期・拡張期・脈拍）を自動計算し、
AIインサイトコメントで「今週は安定しています」などの傾向をお知らせします。

【4. 体調メモで原因がつかめる】
血圧と一緒に体調メモを記録できます。

😴 よく眠れた ☕ コーヒー 😓 ストレスあり
🧂 塩辛いもの 🏃 運動した

「あの日なぜ高かったのか」が振り返りやすくなります。

【5. 続けたくなる仕組み】
連続記録バッジ機能を搭載。7日・14日・30日・60日・100日の連続記録を
達成すると通知でお知らせ。記録を習慣にするモチベーションを支えます。

【6. やさしいリマインダー】
「そろそろ測ってみよう😊」というプレッシャーにならないトーンの通知。
朝・夜それぞれ好きな時刻に設定できます。

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■ 血圧ステータスの基準
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日本高血圧学会ガイドライン（簡易版）に準拠しています。

正常 : 収縮期120未満 かつ 拡張期80未満
正常高値 : 収縮期120〜129
高値血圧 : 収縮期130〜139 または 拡張期80〜89
高い : 収縮期140以上 または 拡張期90以上

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■ 開発者より
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既存の血圧アプリの多くは「医療感が強い」「UIが古い」「数字は見えるけど
意味がわからない」という課題がありました。

ハートログは、不安を煽らず、続けたくなる、意味がすぐわかるアプリを
目指して設計しました。パステル調のやさしい配色と、入力後すぐに表示される
ステータスコメントが、毎日の記録をちょっと楽しくしてくれると思います。

ご意見・ご要望はアプリ内の「お問い合わせ」からお気軽にどうぞ。

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■ アプリ情報
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アプリ名 : ハートログ
対応OS : iOS / Android
価格 : 無料（アプリ内広告あり）
開発 : AppSeed
お問い合わせ: https://app-seed.com/contact/
公式X : https://x.com/AppseedInc

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※本アプリは医療機器ではありません。
　診断・治療の代替となるものではありません。
　血圧に関する詳細はかかりつけ医にご相談ください。